La psicología debe estar basada en la evidencia y el respeto
Para comprender a una persona, hay que entender su contexto
Los diagnósticos etiquetan, pero tu historia explica
La psicología debe estar basada en la evidencia y el respeto
Para comprender a una persona, hay que entender su contexto
Los diagnósticos etiquetan, pero tu historia explica
¿Te has preguntado alguna vez por qué te sientes como te sientes? En La Psicoteca te ayudamos a entenderlo.
Trabajamos desde una mirada conductual y contextual, basada en la evidencia científica y en los procesos de aprendizaje. Creemos que lo que sientes tiene raíces: en tu historia, en tus relaciones, y en las presiones o mensajes sociales que has incorporado con el tiempo. Juntas iremos deshaciendo ese nudo, comprendiendo lo que te pasa y encontrando herramientas prácticas que se adapten a tu vida.
Aquí no necesitas fingir que estás bien. Puedes ser exactamente quien eres —y desde ahí, empezar a construir algo distinto.
No tienes que desplazarte, buscar parking, llegar a tiempo después del trabajo. Puedes estar en tu espacio seguro: tu habitación, tu sofá, donde te sientas cómoda.
La terapia online ha demostrado ser igual de efectiva que la presencial. Y además te da privacidad, flexibilidad, y acceso desde cualquier lugar.
3 weeks ago
Desde el primer momento me sentí cómodo y comprendido. Valoro muchísimo que hablara mi mismo idioma: me he sentido escuchado y acompañado durante todo el proceso. La recomiendo totalmente.
a week ago
Después de probar con muchos profesionales, Alaia me ayudó a ver que las cosas no son tan malas como parecen. Me ha cambiado la vida para mejor. La recomiendo sin duda.
hace 2 días
Paula ha sido la persona que necesitaba para ayudarme. Su manera de escuchar y acompañar hace que el proceso terapéutico sea mucho más llevadero. Genera un espacio de confianza y respeto. Cada semana estoy deseando que llegue nuestra sesión porque siempre acabo con la sensación de haber mejorado mi gestión emocional. Súper recomendada!